خرداد ۱۵, ۱۴۰۰
غذاهای تخمیرشده

آیا می دانستید غذاهای تخمیرشده سیستم ایمنی را بالا می برد!

غذاهای تخمیرشده باعث رشد باکتری ها را در روده می شوند. زمانی که سطح باکتری های خوب بالا باشد، سیستم ایمنی هم بالا می رود. درنتیجه […]
خرداد ۱۲, ۱۴۰۰
پارگی آشیل

پارگی آشیل چه علائمی دارد؟

علائم پارگی آشیل، و نحوه درمان آن ؟! تاندون آشیل یکی از ضخیم ترین هسته های بدن انسان است.
خرداد ۸, ۱۴۰۰
مزایای یوگا

آیا یوگا کمکی به دردهای شدید می کند؟

یوگا، مدیتیشن و تمرین ذهن می توانند به کاهش دردهای مزمن بسیار کمک کنند.
خرداد ۵, ۱۴۰۰
مزایای خوردن سیب

خوردن سیب چه مزایایی برای بدن دارد؟

خوردن سیب رو یکی از واجبات تون قرار بدید! سیب ها یکی از میوه های اصلی فصل پاییز می باشند، که حاوی مواد مغذی بسیاری می […]
خرداد ۳, ۱۴۰۰
ابزار مانیکور ناخن

مانیکور خانگی داشته باشید!

مانیکور خانگی را با این روش به خانه خود بیاورید! شستشوی مکرر دست ها و استفاده از شوینده ها به طور مرتب، می تواند روی ناخن […]
خرداد ۲, ۱۴۰۰
تاثیر چای سبز و قهوه روی دیابت نوع 2

آیا چای سبز و قهوه برای دیابت خوبند؟

چای سبز و قهوه به گفته متخصصین، می توانند بهترین نوشیدنی برای دیابتی ها باشند.
اردیبهشت ۲۹, ۱۴۰۰

موثرترین روش ممکن برای چربی سوزی!

چربی سوزی ، واژه ای آشنا در این روزها! اگر شما هم چربی اضافه در بدن دارید، شانس اینکه آن ها را از دست بدهید، خیلی […]
اردیبهشت ۲۷, ۱۴۰۰
راه های داشتن پوست براق

با چه کارهایی می توانیم پوستی براق داشته باشیم ؟

مثل هر دختری که پوست زیبایی دارد، شما هم به دنبال یک پوست سالم و براق می باشید.
اردیبهشت ۲۵, ۱۴۰۰
کتاب خواندن قبل خواب

برای خواب بهتر، قبل خواب یک کتاب بخوانید!

خواندن کتاب قبل از خوابیدن ؟! آیا واقعا خواندن کتاب قبل از خواب شبانه، به خوابیدنمان کمک می کند؟ حتما خیلی از شماها مشکل خواب دارید، […]