آبان ۳, ۱۴۰۰
جراحی روباتیک زانو

جراحی زانو با ربات بهتر است یا روش سنتی؟

جراحی روباتیک زانو یا جراحی سنتی از آنجا که تکنولوژی در زندگی روزمره ما بیشتر پیشرفت می کند، نحوه انجام مراحل آن در حال تکامل است. […]
مرداد ۲۷, ۱۳۹۹
درمان درد سرشانه

درد سرشانه بخاطر چیه؟

درد سرشانه : یک روش خوب برای کاهش درد راهی برای کم کردن درد سرشانه هست؟ چه درد سرشانه باشه که بخاطر پیچ خوردگی، تاندون، یا […]
اسفند ۶, ۱۳۹۷
ورزش باریک کردن کمر

چه ورزش هایی برای باریک کردن کمر خوب است؟

بهترین ورزش های باریک کردن کمر یکسری عضله های سفت و سخت در دیواره های کناری شکمی می باشند. این ماهیچه ها برای خم شدن و […]
بهمن ۱۸, ۱۳۹۷
ورزش های مخصوص دیسک کمر

ورزش های مخصوص دیسک کمر

از جمله شایع ترین مشکلات شایع بین مردم دردهای کمری و عارضه هایی مثل دیسک کمر می باشد.
بهمن ۷, ۱۳۹۷
مزایای پیلاتس برای کمردرد

پیلاتس بهترین ورزش برای کمردردی ها

هرآنچه که درباره پیلاتس باید بدانید! پیلاتس برای مبتدیان : شروع با تمرکز روی هسته مرکزی بدن پیلاتس شاید در نگاه اول به نظر مهیب و […]