رگ به رگ شدن مچ پا یک آسیب بسیار شایع در یک یا چند رباط مچ پا است.
که برای بهبود – و انجام صحیح این کار – به درمان مناسب نیاز دارد.
رگ به رگ شدن مچ پا چقدر جدی است؟
مفصل مچ پا توسط بافت‌های نرم اطراف آن تثبیت می‌شود.
بنابراین وقتی مچ پا پیچ می‌خورد، این بافت‌ها ممکن است کشیده شوند، مختل شوند یا کاملا پاره شوند. در اطراف مچ پا، رباط‌های سمت خارجی یا جانبی (رباط تالوفیبولار قدامی و رباط پاشنه فیبولار) بیشتر تحت تأثیر قرار می‌گیرند. در موارد کمتر، رباط‌های دلتوئید در سمت داخلی یا داخلی مچ پا ممکن است تحت تأثیر قرار گیرند.
- اغلب علتش تروماست. اما برخی از بیماران ممکن است تا حدی توان حرکت دادن داشته باشند.
- یا پوشیدن کفش نامناسب برای فعالیت خاصی یا راه رفتن یا دویدن روی سطح ناهموار، فشارهای غیرعادی بر بافت های نرم وارد می کند.
چگونه پیچ خوردگی مچ پا تشخیص داده می شود؟
به طور معمول، بیماران درد در اطراف ناحیه آسیب دیده همراه با تورم دارند.
که ممکن است با بی ثباتی هنگام راه رفتن یا دویدن همراه باشد. معاینه کامل و تصویربرداری یا آزمایش های مناسب به تشخیص کمک می کند.
چگونه می توانم بفهمم که این فقط یک رگ به رگ شدن مچ بوده نه شکستگی استخوان؟
اغلب ممکن است به اشتباه گرفته شود.
گاها شکستگی استخوان باعث درد، حساسیت و تورم بیشتر شده، اما همیشه اینطور نیست. بررسی توسط یک متخصص برای ارزیابی این امر معقول تر خواهد بود.
چگونه رگ به رگ شدن مچ پا به طور موثر درمان می شود؟
رگ به رگ شدن مچ پا چقدر جدی است؟
درمان اولیه برای همه رگ به رگ شدن های مچ پا بدون شکستگی باید شامل :
- محافظت از مفصل (مچ بند)،
- استراحت (عصا)،
- فشرده سازی (گاهی اوقات بانداژ فشاری کمک کننده است)
- و بالا بردن از سطح بدن باشد.
- از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی و مسکن ها نیز می توان استفاده کرد.
- فیزیوتراپی عملکردی اولیه برای کمک به بهبودی کمک می کند.
- اکثر پیچ خوردگی های مچ پا با گذشت زمان پس از این درمان برطرف می شود. اما اگر برطرف نشد، بررسی های بیشتر با تصویربرداری مغناطیسی (MRI) انجام خواهد شد.
- با درد مداوم و علائم بی ثباتی، می توان مداخله جراحی را نیز در نظر گرفت.