روابط عاطفی بین زوجین از جمله مهمترین کلید خوشبختی آن زوج می باشد.
هنوز اکثر ازدواج هایی که سر می گیرد، زوجین هنوز زمان زیادی نگذشته تصمیم به جدایی می گیرند. مشخص است که روابط هنوز شکل نگرفته به چنین مرحله ای می رسد. خوشبختانه راه هایی هست که به زوجین در داشتن یک رابطه عاطفی خوب کمک می کند.
چه مسائلی در روابط بین زوجین مهمند؟
ارتباط برقرار کردن بخش مهمی از یک رابطه سالم می باشد. زوجینی که سالم و سلامت هستند، معمولا زمان می خرند که این مسئله را با یکدیگر باشند و برنامه ای با هم داشته باشند. در یک رابطه، مهم صحبت کردن است که باید بالاتر از یک همسر بودن و یا خانه دار بودن باشد. روزانه چند دقیقه ای را به مباحث و تعامل عمیق با یکدیگر اختصاص دهید تا رابطه خود را هم نزدیک تر و هم مستحکم تر کنید.
به این منظور نیست که باید از سوژه های اصلی و مشکلات را فراموش کرد. اتفاقا در رابطه با مشکلات و نگرانی هایی که در زندگی دارید، تمرکز داشته باشید. اما زمانی که بحث خیلی بالا بگیرد، باید آرام تر بود و بهتر برخورد کرد. محققان به این نتیجه رسیده اند که سبک ارتباط خیلی مهم تر از سطوح تعهدی، صفات شخصیتی و یا اتفاقات نگران کننده زندگی می باشد. به همین دلیل برخی زوجین خوشبخت هم گاها به جایی می رسند که تصمیم به جدایی می گیرند. خصوصا، الگوهای ارتباطی منفی مثل عصبانیت، خشم و تحقیر می تواند منجر به جدایی شود و بحث را برای همیشه تمام کند.
مخالفت ها هم بخشی از زندگی زناشویی می باشند، اما سبک مبارزه و جنگیدن آسیب زا می باشد. زوجینی که از رفتارهای استدلالی در طی دعواهایشان استفاده می کنند، مثل فریاد زدن، انتقادات شخصی یا از بحث خارج شدن، بیشتر در معرض جدایی می باشند؛ تا آن هایی که به طور سازنده مجادله می کنند. نمونه هایی از استراتژی های سازنده برای حل اختلافات می باشد که عبارتند از احساس کردن، گوش دادن به همسر و نظرش و تلاش برای خنداندن او.
بین کودکان، حرفه ها و تعهدات بیرونی غرق شدن ممکن است شما را از توجه به همسرتان بازدارد. اما هنوز هم دلایل بسیار خوبی می باشند که می توانند نتیجه دهند. در مطالعه ای محققان زوجینی که در سال هفتم ازدواجشان بودند، را جمع کردند وگزارش کردند که این زوجین نسبت به روابطشان در سال نهم زندگی شان خوش بین نیستند.
برای اینکه همه چیز جذابیت خود را داشته باشند، بهتر است زوجین قرارهای شبانه بگذارند. هر قرار می تواند زمان خاصی ببرد، مثلا به تماشای فیلم بروید، یا یک غذای خود را در یک رستوران میل کنید. متخصصان توصیه می کنند که چیزهای جدیدتر هم تجربه کنند، مثل کلاس های دسته جمعی یا رفتن به یک پیک نیک عصرگاهی.
صمیمیت یکی از اجزای حیاتی رابطه عاشقانه می باشد. برخی زوجین هستند که سرشان شلوغ است و کمتر پیش می آید که رابطه جنسی داشته باشند. حتما ضرورت ندارد تاریخ مشخصی را با رنگ قرمز مشخص کنید، بلکه همان صمیمیت بین زوجین خود منجر به رابطه های حسی و جسمی می شود.
چه زمانی زوجین نیازی به کمک ندارند.؟
هر رابطه ای بالا و پاینی دارد، اما برخی عوامل می باشند که باعث ایجاد اختلال در رابطه زناشویی می شوند. تصمیم گیری های مالی و والدین معمولا منجر به منازعاتی بین زوجین می شود. یک نشانه از مشکلات رایج، تکرار یک مساله به صورت مکرر و دعوا بر سر آن است. در این گونه موارد، روانشناسان توصیه می کنند که زوجین روابط خود را بهبود بخشیده و راه های سالمتری برای حل دیگری هایشان پیدا کنند.