چطور پریود می تواند روی آکنه تاثیر داشته باشد؟
بین اختلالات رفتاری، گرفتگی ها و نفخی که در دوره پریود سراغتان می آید، آخرین چیزی که یک خانم در دوره پریودش می بیند، نگاهی به آینه انداختن و دیدن جوش بزرگ و قرمز می باشد. اما متاسفانه، بسیاری از خانم ها این مشکل را دارند.
آکنه های دوره قاعدگی، که به شکل جوش های قرمز رنگ می باشد، ماهانه دیده می شوند و تقریبا شایع هم هستند. طبق مطالعاتی که در Archives of Dermatology شده است، ۶۳درصد از زنان این جوش ها در این ماه دارند و تجربه می کنند. معمولا هم بین ۷ تا ۱۰ روز قبل از شروع قاعدگی یک خانم ظاهر می شوند و سپس به محض شروع خونریزی کم رنگ می شوند.
چه علمی پشت آکنه زدن و دوره های قاعدگی می باشد؟
میانگین بین هر دوره پریود، ۲۸ روز می باشد و هر کدام از این روزها از لحاظ هورمونی متفاوت می باشد. در اولین نیمه دوره قاعدگی یک خانم، هورمون غالب، هورمون استروژن می باشد. در نیمه دوم، هورمون اصلی پروژسترون می باشد. سپس سطح این دو هورمون در زمان خونریزی به پایین ترین مقدار در ماه می رسد.
در همین حال، هورمون مردانه تستوسترون (در بدن خانم ها کمتر ساخته می شود) ماهانه روی سطح ثابتی باقی می ماند. به این معنی که قبل و بعد از دوره قاعدگی، تستوسترون نسبتا بالاتر از هورمون های زنانه می باشد.
این تغییرات هورمونی بین ماه ها همه جوره می تواند روی پوست خانم ها تاثیر بگذارد. در یکی، اواسط دوره افزایش پروژسترون منجر به تولید Sebum می شود. Sebum ماده ای ضخیم و چسبنده و چرب می باشد که نقش مهمی در چربی و نرمی پوست ایجاد می کند.
همانطور که سطح پروژسترون بالا می رود، پوست ملتهب می شود و منافذ پوست بسته می شود. این اثر تورنی بروی پوست منجر به تولید sebum در اعماق پوست می شود.
علاوه بر این، سطوح بالای تستوسترون نزدیک قاعدگی، باعث می شود غدد سباسه فعال شوند و سبوم بیشتری تولید کنند.
سبوم تاثیرات متفاوتی بروی زنان مختلف دارد. برای بعضی ها، منجر به درخشانی پوست می شود، برای برخی باعث چربی پوست می شود. این چربی باکتری های p.acne را تغذیه می کند. این باکتری ها باعث بروز التهاب در نزدیکی دوره پریود خانم ها می شود.
متاسفانه، ارتباط بین هورمون ها و آکنه را نمی توان تغییر دارد. اما یکسری کارهایی هست که می توان این اکنه ها را کمتر کرد. در واقع آکنه های دوره قاعدگی به بهداشت ربطی ندارد. بلکه یک عامل داخلی می باشد. باز هم با این حال، خانم ها نیاز به مراقبت های خاص از پوست شان در نزدیکی دوره پریود دارند تا بدتر نشود.