کمردرد و گزینه های درمانی برای آن
کمردرد جز مشکلات رایجه!
از درد های کم در ناحیه ستون فقرات و مفاصل شروع میشه تا به دردهای تیز و خیلی بد میرسه.
گاهی میگیره و گاهی ول می کنه! به گفته بیماران!
به قولی با نشستن زیاد و ورزش کردن بدتر میشه، و همراه با یکسری علائم سیستم نورولوژیکال هست مثل بیحسی و مور مور شدن.
در حالی که کمر درد شدید بشه، بالاش بیشترین درد حس میشه که البته می توان با یکسری مراقبت های جزیی کمش کرد و معمولا چند هفته اینجوری میمونه.
علل رایج کمردرد چیست؟
علل بالقوه چندتایی برای کمردرد هست.
یکسری از آن ها علل رایجند، با اینکه در لیست خیلی شدید نیستند.
فشار عضلانی یا پیچ خوردگی :
فشار عضلانی و به عبارتی پیچ خوردگی ها شاید رایج ترین دلیل درد کمر می باشند، خصوصا در پایین کمر.
این فشار اشاره به پارگی عضلات یا تاندون دارد، و نیز پارگی رباط هم ممکنه باشه.
درد عضلانی ناشی از فشار در کمر، میتونه از خفیف تا دردهای تیز و شدید باشه، که میگویند همه جای کمرشون درد میکنه.
با حرکت کردن هم خیلی بدتر میشه، و با استراحت کردن فقط خوب میشه.
به همراه درد، سفتی عضلات و یک سختی در حرکاتتون دیده میشه که اغلب گزارش میشه این فشار عضلانی و پیچ خوردگی کمر می باشد.
پارگی دیسک :
دیسک ستون فقرات بین مهره های مجاور قرار گرفته و به عنوان بالشتک عمل میکنه.
به خاطر یکسری دلایل ترکیبی، از جمله پروسه طبیعی پیر شدن، ترومای ستون فقرات، اضافه وزن، سیگار کشیدن، و استرس ها و فشارهای مکرر به ستون فقرات، دیسک ها شروع به تحلیل می کنند.
همین باعث میشه تمایل به بیرون زدگی پیدا کنند.
با گذشت زمان این بیرون زدگی درمان نشه، پاره میشه.
زمانی که دیسک پاره بشه، محتویات داخلی آن ها آزاد میشه که به ریشه های عصبی نزدیکش فشار میاره.
یا اینکه به خود ستون فقرات فشار وارد میکنه.
آرتروز ستون فقرات :
آرتروز ستون فقرات روی هر مفصلی در بدن تاثیر می گذارد، از جمله مفاصل کوچک در ستون فقرات.
آرتروز ستون فقرات منجر به عارضه ای به نام wear and tear در غضروف میشه که بین مفاصل ستون فقرات واقع شده.
درد سیاتیک :
سیاتیک منظور فشار به عصب سیاتیک است، اغلب به خاطر فتق دیسک رخ میده .
این آسیب یا تروما در لگن می باشد، یا باسن، یا ران ها، نشستن نادرست، و سندرم piriformis.
زمانی که ماهیچه ها در باسن دچار اسپاسم می شوند و عصب سیاتیک حساس می شود .
Spinal Stenosis :
این عارضه منجر به کمردرد در افراد پیر میشه.
همانطور که فرد پیرتر می شود، کانال ستون فقرات به آرامی شروع به باریک شدن می کنند، به خاطر بخشی از آرتروز می بشاد.
یا ضخیم شدن بافت های ستون فقرات.
اگر کانال ستون فقرات خیلی سفت باشد، ریشه های عصبی ممکنه دچار فشار بشوند.
همین باعث بروز یکسری علائم نورولوژیکال مثل ضعف، بیحسی، و مور مور شدن میشه.