سیاتیک چه فرقی با کمردرد داره؟
چطور میشه فرقشونو فهمید؟
کمردرد دارای علائم گسترده ایه که از کشش عضلانی گرفته تا اسیب های وارده به استخوان یا عصب های اطراف ستون فقرات، شرح داده می شوند.
سیاتیک یک نوع خاصی از درده که به طولانی ترین عصب ها در بدن متشعشع میشه، عصب سیاتیک منظور هستش.
که به طور متمایزی در ناحیه پایین کمر، باسن، و زیر ران و پاها حس میشه، و معمولا در یک طرف بدن رخ میده.
سیاتیک چیست؟
سیاتیک یک دردیه که به خاطر اختلالاتی در عصب سیاتیک به وجود میاد و در ستون فقرات میمونه و به پاها می رسه.
به طور خیلی رایجی، علتش فشار به عصب در نقطه ایه که کانال ستون فقرات به خاطر فشار ناشی از فتق دیسک یا رشد بیش از اندازه استخوانی، تحریک میشه و osteophyte نامیده میشه.
درد سیاتیک ناحیه پایین و پشت ران حس میشه و سپس به مچ و کف پا هم می رسه، طوری که عصب ران رو درگیر می کنه و باعث درد خاص و فزاینده ای میشه.
چه فرقی با کمردرد داره؟
کمردرد دقیقا در ناحیه کمر و نه در پاها حس میشه، که به عنوان درد عصب جانبی هم شناخته شده و اغلب سیاتیک هم بهش می گن.
چطور تفاوت بین این دوتا رو متوجه بشیم؟
کمردرد اغلب با درد در ناحیه پاهاا به خاطر عصب هایی که پیچش داشتند در کمر، اشتباه گرفته میشه.
در صورتی که ناراحتی در ناحیه پایین کمر باشه، یا مرکزی یا یک طرفه، همراه با علائمی همچون درد پاها، بیحسی، سوزن سوزن شدن و یا ضعف در پاها می باشد.
اما اصل درد در پایین کمره!
علتش هم میتونه تغییر شکل یا پارگی در بافت ها باشه یا معمولا از دیسک مهره ای می باشد.
اگر علائمش شدیدتر شد چی؟
علائم Cauda Equina به طور کلاسیک شامل کمردرد، درد دوطرفه پا، اختلال در جریان ادرار به همراه بی اختیاری ادراری، و مشابها بی اختیاری مدفوع می باشد.
همچنین بیحسی در کشاله ران یا جایی که می نشینید، منطقه زین، حس می شود.
اگر مشکوک به سندرم Cauda Equina باشید، حتما با یک متخصص باید مشورت بشه و سریعا ارزیابی بشه.
به ندرت چنین شرایطی مستقیما تشخیص داده میشه یا نیاز به اسکن داره.
و خیلی هم رایج نیست.
حالا سیاتیک رو چطور توو خونه مدیریت کنیم؟
می توان با بی حس کننده های ساده، دوش آب گرم و بطری آب داغ روی کمر، این درد رو مدیریت کرد.
برخی هم معقتدند با کمپرس یح یا دستگاه های تحریک الکتریکی عصب ها از طریق پوست میشه درد رو کاهش داد.
پیاده روی یا دراز کشیدن هم به نسبت ایستادن و نشستن درد رو کمتر می کنه.