درد پاشنه پا برای چیه؟
درد پاشنه پا شکایت رایج بین بیمارانه، و علل متفاوتی میتونه داشته باشه، که براساس تاثیرشون روی استخوان پاشنه پا متفاوت می باشند.
مثل کبودی، یا فشار شکستگی، روی ساختارهای نزدیک این مشکلات تاثیر می گذارد.
این درد گاها اذیت می کنه، یا بستگی به شدت مورد بیماری داره.
استخوان پاشنه پا که calcaneus نامیده میشه، پشت پا، زیر مچ پا قرار گرفته.
همراه با بافت هایی که اطراف آن را گرفته، و دیگر استخوان ریزی که تالوس نامیده می شود، استخوان پاشنه برای بالانس شدن و حرکات کناری پشت پا شروع میشه.
اما به خاطر اینکه آناتومی پای شما پیچیده می باشد، دکتر خونوادگی تان یا متخصص جراحی یا ارتوپدتان مسائل مرتبط با استخوان ها، بافت های نرم، عصب ها و پوستی که داخل پا و زانو می باشد را بررسی می کند.
علت بروز درد پاشنه پا چیست؟
با توجه به این مساله، ممکنه هیچ جای تعجبی نداشته باشه که چه دلایلی میتونه در مورد درد پاشنه تشخیص داده بشه.
اما رایج ترین آن ها عبارتند از :
Plantar Fasciitis :
این عارضه حساسیت و التهاب بافت محکم متصل به کف پا می باشد و به استخوان پاشنه پا متصل می باشد.
شدت این عارضه در پایین پاشنه حس میشه و در طی اضافه وزن بیشتر رخ میده.
Achilles Tendonitis :
این عارضه هم اشاره به التهاب تاندون آشیل داره، یک هسته بزرگ مثل تاندون که به پشت استخوان پاشنه متصله.
سفت شدن یا سوزش از درد Achilles Tendonitis در بخشی از تاندون قرار گرفته، که کمی بالای استخوان پاشنه می باشد.
درد خفیفی اطراف تاندون و سفتی صبحگاهی در پاشنه پا و ساق پا حس میشه.
عللی که کمتر رایج باشد :
سندرم تونل تاسال :
سندرم تونل تاسال یک بیماری عصب می باشد که یک عصب بزرگ در پشت پا نیشگون گرفته میشه.
درد تونل تاسال شامل درد و یا سوزشه.
که ممکنه در پاشنه حس بشه، اما بیشتر در پایین پا و نزدیک انگشتان پا حس میشه.
فشار شکستگی :
فشار شکستگی پا و پاشنه رایجا در ورزشکاران یا برای دونده های با مسیر طولانی رخ میده.
چون مسیر طولانی رو در زمان کمی دویده اند.
این فشار مکرر روی پاشنه منجر به شکستگی میشه.
دیگر دلایلی که میتونه این عارضه رو تشدید کنه :
- توده استخوانی کم
- اختلال خوردن، مثل آنورکشا یا بولیمیا
- تجربه نداشتن پریود به طور ماهانه یا غیر منظم
کبودی پد پاشنه :
این کبودی منجر به یک درد تیزی در پایین پاشنه پا میشه.
که با ضربه ای یا در ورزش های وزنه برداری رخ میده.
آتروفی چربی پد :
در افراد با سن بالاتر، کوشن چربی در پد پاشنه پا ممکنه دچار آتروفی بشه.
برخلاف plantar fasciitis، این درد آتروفی پد چربی در صبح ها نمایان نیست، اما با فعالیت های روزانه بدتر میشه.
چه زمانی نیازه که نزد پزشک ارتوپد مراجعه کنید؟
- عدم توانایی در پیاده روی به راحتی، که یک طرفو تحت تاثیر قرار میده
- درد پاشنه که شب رخ میده یا موقع استراحت
- پاشنه درد که بالای چندروزی ادامه داره
- تورم یا برگشتن رنگ پشت پا
- علائم عفونت، مثل تب، قرمزی، و گرما
- هر علائم غیرعادی دیگر