هوای زمستان آن قدرها هم برای پوست جالب نیست. هوای سرد و با رطوبت پایین منجر به خشکی هوا می شود، همچنین رطوبت را هم از پوست می گیرد. بدون مراقبت های لازم، پوست خشک ترک خورده و ممکن است حتی خونریزی هم کند. با بادهای خفیفی که در زمستان می آید، این نوع پوست ها بدتر هم می شوند.
با مرطوب کردن پوست در این فصل به پوست خود کمک کرده اید، اما باید روش های مختلف مراقبت از پوست را در پیش بگیرید تا هم جوان و زیبا به نظر برسید. برای کاهش قرمزی، خارش، و حساسیت پوست بهتر است نکاتی که در ادامه آورده ایم را به دقت انجام داده و رعایت کنید.
یک : حمام گرم
حمام و یا دوش آب گرم در زمستان حس خیلی خوبی می دهد، اما به جای اینکه آب داغ را زیاد کنید و تمام چربی پوست را از بین ببرید، بهتر است با همان آب ولرم برای شستشوی دست و صورتتان ادامه دهید.
دو : بعد از شستشو بلافاصله پوست را مرطوب کنید
پوست شما نه تنها نیاز به رطوبت بیشتری دارد، بلکه بعد از شستشو نیاز بیشتری پیدا می کند. با مرطوب کردن پوست به لایه های پوست کمک می شود تا آبرسانی شوند و آسیب کمتری به پوست برسد.
سه : مرطوب کننده تان را به دقت انتخاب کنید
برخی مرطوب کننده های بدون نسخه می باشند که ترکیبات پترولیوم دارند و پوست را در ماه های بعدی زمستان خشک تر هم می کنند. پس مطمئن شوید که از مرطوب کننده ای استفاده می کنید که فرمول طبیعی دارد و مغذی پوست می باشد. بیشتر سراغ ترکیباتی باشید که چربی داشته باشند تا آبرسان، چون پوست را در فصل زمستان مرطوب تر نگه می دارند.
چهار : محافظت کنید
دستکش و شال را در فصل زمستان فراموش نکنید؛ تا جایی که می توانید پوست خود را از بادهای زمستانی، باران و برف محفوظ نگه دارید. ضدآفتاب را فراموش نکنید. نور خورشید در زمستان چند برابر بدتر از تابستان پوست را خراب می کند. پس مراقب پوست خود در برابر نور خورشید و بادهای زمستانی باشید.
پنج : رطوبت را به وجود آورید
سیستم های گرمایشی هوای خانه را خشک می کنند، پس باید یک مرطوب کننده هوا در خانه داشته باشید، خصوصا در اتاق خواب تا هوای مرطوب را به خانه برگرداند و از خشک شدن پوست جلوگیری کند.
شش : بنوشید
در فصل زمستان آب کمتری مصرف می شود، بیشتر هم بخاطر تمایل به نوشیدنی های گرم مثل قهوه، و چای می باشد. اما فراموش نکنید که پوست نیاز به آبرسانی از داخل و بیرون هم دارد. آب گرم با لیمو می تواند به آبرسانی و طراوت پوست بسیار کمک کند.
هفت : مرطب کردن پوست به طور شبانه
جاهای خشک تر مثل دست، پاها، آرنج، و زانوها پوست های نازک تری دارند و رطوبت را سریعتر از جاهای دیگر بدن از دست می دهند. پس شب ها تا می توانید این قسمت هایی که زودتر خشک می شوند را مرطوب کرده و دستکش ها و جوراب های نخی بپوشید تا رطوبت این قسمت ها از بدن محفوظ بمانند.
هشت : لایه برداری
اغلب فراموش می کنیم که سلول های مرده پوست را در زمستان از روی پوست از بین ببریم؛ خصوصا آن هایی که بروی دست هستند. حتی رطوبت هم در صورت زیاد بودن سلول های مرده پوست کارساز نیستند. یک ماسک لایه بردار بگیرید و به روی دست و صورت بزنید. همینطور به آرامی روی لب ها بگذارید، سپس بلافاصله بعد از آن پوست را مرطوب کنید. لایه برداری پوست در زمستان بسیار عالی می باشد.