پوکی استخوان : علل و درمان های پیشنهادی
پوکی استخوان یکی از عارضه های رایج می باشد که منجر به درد، شکستگی، و عدم توانایی در انجام کاری می شود. اکثر بیماران هم در سنین بالا می باشند، اما پوکی استخوان روی زنان جوان و مردان جوان هم تاثیر داتشه. به این شکل که به عنوان اختلال اسکلتی یاد می شود. و استحکام و قدرت استخوان انقدر کم می شود که در معرض خطر شکستگی قرار دارد.
پوکی استخوان چطور تشخیص داده می شود؟
استحکام استخوان روی ارتباط این دو ویژگی تاثیر دارد :
تراکم استخوان و کیفیت استخوان.
تراکم استخوان با استفاده از اسکن DXA ارزیابی می شود. این عارضه هم در زنان و مردان بالای ۵۰ سال با T-score کمتر از ۲٫۵- دیده می شود. با این حال، تراکم استخوان تنها یک جنبه از بحث پوکی‌استخوان می باشد. این عارضه در اکثر موارد تا زمانی که شکستگی رخ دهد خودش را نشان نمی دهد. شکستگی های مچ دست، ستون فقرات، و لگن که درد، نداشتن قدرت، از دست دادن استقلال و بیمارانی که اغلب نیازمند مراقبت های طولانی مدت می باشند.
در کسانی که مشکوک به پوکی می باشند، باید حتما نزد یک endocrinologist یا متخصص غدد درون ریز مراجعه کنند.
چه افرادی تحت تاثیر پوکی‌استخوان می باشند؟
بیش از یک سوم زنان بزرگسال و یک نفر از هر ۱۲ مرد، دچار این عارضه شکستگی osteoporotic می شوند. بیمارانی که قبلا این تجربه رو داشتند، در معرض خطر بیشتری از شکستگی متعدد می باشند.
چه عواملی باعث پوکی‌استخوان می شود؟
- سن
- نژاد آسیایی یا قفقازی
- سبک زندگی غیرفعال و فعال نبودن
- سیگارکشیدن
- وزن پایین
- سابقه خانوادگی پوکی‌استخوان
- مصرف بیش از اندازه الکل
- مصرف بیش از اندازه کافئین
- رژیم غذایی که کمبود کلسیم داشته باشد.
- استفاده طولانی مدت از یکسری داروهای خاص : استروئیدها، آنتی استروژن ها، آنتی اپیلپیک ها
- کمبود استروژن
دیگر عوامل مستعد کننده این عارضه :
- بیماری کبدی
- سندرم عدم جذب مواد مغذی
- بیماری التهاب روده
- بیماری تیروئید
- هیپوگنادیسم
- هیپرپاراتیروئیدیسم موقتی
- آرتریت روماتوئید
- نارسایی شدید کلیوی
چطور بیماری پوکی استخوان می تواند درمان شود؟
پوکی‌استخوان به شرطی پیشگیری می شود که سبک زندگی تان شامل ورزش کردن، و رژیم غذایی بالانسی باشد. باید کلسیم و ویتامین دی را در رژیم تان قرار دهید.
دارودرمانی هم در موارد با خطر بالا بسیار توصیه می شود تا از شکستگی جلوگیری شود.