سویق کودک
اگر نگران سلامت کودک خود می باشید، سعی کنید تا می توانید از دادن سرلاک هایی که دارای مواد نگهدارنده می باشند پرهیز کنید. در عوض از یک غذای شگفت آور یعنی سویق کودک استفاده کنید.
سویق کودک چیست؟
سویق کودک ترکیبی از سویق گندم، جو، عدس، نخود و سنجد می باشد که در واقع همانند همان سویق کامل است. ذرات بسیار ریزی دارد که در آب قابل حل می باشد.
به گفته امام صادق (ع) هم که در رابطه با سویق اشاره دارند، “سویق باعث رویش گوشت و تقویت استخوان می شود.” در واقع با سویق می توان بسیاری از مشکلات استخوانی و ضعف را درمان کرد. برای کودک هم چون در سن رشد می باشد، از این ماده مغذی تا می توانید استفاده کنید و چشم پوشی نکنید.
گفتنی است سویق ها به دلیل نفاخ بدون شان بهتر است با شکر یا عسل مصرف شوند. سویق به تقویت معده های گرم و خشک کمک می کند و رطوبت لازم را به آن ها می دهد، حرارت و عطش صفراوی مزاج ها را هم تسکین می دهد. همچنین برای سردردهای ناشی از حرارت معده هم بسیار مفید می باشد.
در صورتی که برای کودکان قرار است مصرف شود، می توان آن را کمی شیرینی یا به صورت حریره به اطفال داد؛ به رشد و نمو آن ها بسیار کمک می کند. فقط توجه داشته باشید، آن هایی که سردمزاج هستند، یا سالمندان، سویق را با قند، رازیانه یا زیره مصرف کنند.
مزایای سویق کودک چیست؟
- کمک به رشد کودک
- غذایی کامل برای کودکان
- تقویت استخوان ها و قدرت بدنی
- تقویت سیستم دفاعی بدن
- جلوگیری از یبوست به دلیل فیبر بالایی که دارد
- تقویت کننده عمومی بدن و در عین حال بسیار مغذی بودن آن
- در صورتی که مایل به استفاده از این ماده
روش مصرف سویق کودک به طور کامل :
- می توان به صورت رقیق با شیر گرم برای کودکان شیرخوار البته بالای ۶ ماه استفاده کرد.
- به صورت فرنی، که می تواند ترکیبی از آب جوش و کمی عسل یا سه شیره باشد.
- اگر با عسل یا سه شیره به خمیر دربیاید، به آن حلوای سویق می گویند.
- می توانید به شکل شکلات هم درست کنید و کودک را به خوردن آن تشویق کنید.