خرداد ۲۰, ۱۴۰۰
رژِیم لو کرب

آیا رژیم لو کرب معایبی هم دارد؟

درباره رژیم لو کرب چه می دانید؟ بد نیست یک یاداوری کنیم. سه عنصر درشت مغذی اصلی می باشند : کربوهیدرات پروتئین چربی. کربوهیدرات ها منبع […]
خرداد ۱۸, ۱۴۰۰
عواقب دیر شام خوردن

آیا زمان شام خوردن مهم است؟

نکات کلیدی در مورد زمان شام خوردن : افرادی که بیشترین مصرف‌غذایی‌شان از کالری‌روزانه، در غروب و شب است، کیفیت‌رژیمی پایینی دارند.
خرداد ۱۵, ۱۴۰۰
غذاهای تخمیرشده

آیا می دانستید غذاهای تخمیرشده سیستم ایمنی را بالا می برد!

غذاهای تخمیرشده باعث رشد باکتری ها را در روده می شوند. زمانی که سطح باکتری های خوب بالا باشد، سیستم ایمنی هم بالا می رود. درنتیجه […]
خرداد ۱۲, ۱۴۰۰
پارگی آشیل

پارگی آشیل چه علائمی دارد؟

علائم پارگی آشیل، و نحوه درمان آن ؟! تاندون آشیل یکی از ضخیم ترین هسته های بدن انسان است.
خرداد ۱۰, ۱۴۰۰

جوانسازی واژن با لیزر بهتر است یا رادیوفرکانسی ؟

رادیوفرکانسی برای جوانسازی واژن رو انتخاب کنیم یا لیزر؟ کدام بهتر است ؟ روش های غیرجراحی جوانسازی واژن سال هاست که ارائه شده اند.
خرداد ۸, ۱۴۰۰
مزایای یوگا

آیا یوگا کمکی به دردهای شدید می کند؟

یوگا، مدیتیشن و تمرین ذهن می توانند به کاهش دردهای مزمن بسیار کمک کنند.
خرداد ۵, ۱۴۰۰
مزایای خوردن سیب

خوردن سیب چه مزایایی برای بدن دارد؟

خوردن سیب رو یکی از واجبات تون قرار بدید! سیب ها یکی از میوه های اصلی فصل پاییز می باشند، که حاوی مواد مغذی بسیاری می […]
خرداد ۳, ۱۴۰۰
ابزار مانیکور ناخن

مانیکور خانگی داشته باشید!

مانیکور خانگی را با این روش به خانه خود بیاورید! شستشوی مکرر دست ها و استفاده از شوینده ها به طور مرتب، می تواند روی ناخن […]
خرداد ۲, ۱۴۰۰
تاثیر چای سبز و قهوه روی دیابت نوع 2

آیا چای سبز و قهوه برای دیابت خوبند؟

چای سبز و قهوه به گفته متخصصین، می توانند بهترین نوشیدنی برای دیابتی ها باشند.